Bonjour, aujourd’hui je vous offre un savoureux smoothie aux dattes, aux amandes et à la banane. Les dattes sont des fruits à haute teneur énergétique, elles sont donc parfaites pour les activités sportives intenses. Elles ont également un pouvoir antioxydants très élevé et elles sont une bonne source de fibres. Cette recette convient aux lacto-végétariens. Pour obtenir une recette végétalienne, remplacer le yogourt par du yogourt de soya.
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et au site " 1 Recette de Jus Santé ".
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